こんにちは
とにかく老けたくないもかたろーです
いきなりですがたまーにこんな方見かけませんか？
でも……それなのに…
なんかババァ!!!!!!
思い当たる人さ
水泳やろうぞ
ガチャガチャ部分に金かけるより
手っ取り早く全身若返るぜ
わいが水泳がなんで若返るのか気付いたのは
スポーツクラブでのこと
連続で４００mくらい泳いでいる常連の70代くらいのご婦人の身体や
プールサイドでナンパされた80代くらいのオジの身体や
更衣室で水着を脱いでサウナに入ろうとしている60代くらいのオバの身体が
なんか若い！！
って思ったことです↓
水泳はダイエットだけでなく
たくさんの利点があります
また、
水泳は全身運動のため
たるんだ体の輪郭を
整えてくれます
クロールで背筋を鍛えると
顔のリフトアップにもなるんですよ
水泳の翌日は
顔もシュッとしますよ
